幻塔饱食度可用于在大世界中自动回血，由于离线状态都会消耗饱食度，每次上线角色的饱食度都是0处于饥饿状态。那么饱食度要怎么恢复呢?本次光耀菌就讲解饱食度的恢复方法，快来了解一番吧!
幻塔饱食度怎么加?
首先饱食度只能通过【食用料理】的方式来提升，这需要各位拓荒者收集地图上的食材，然后手动烹饪这些料理才行。查看菜谱大全，各位按照上面的配方材料来制作就行。
除了食用料理外，在野外捡到的果子、蔬菜也是可以直接吃的，这种果子也能回血和提升饱食度，就是效果没有料理那么好。将果子做成果汁的话，不仅可以提升饱食度，还有额外的BUFF属性加成。
